Máš problém vydržať sa sústrediť? Ako sa dostať do stavu prúdenia, že proste predtým než sa ideš sústrediť, predtým než sa ideš učiť alebo predtým než ideš pracovať vyvíjať duševnú námahu tak vypneš všetky veci ktoré ťa môžu vyrušovať, zapneš si hudbu.
Ideálne je mať jednu hudbu, ktorá sa týka napríklad učenia, počúvaš ju vždy keď sa ideš učiť to vyvolá v tebe automaticky reakciu že aha idem sa učiť. Zvýši sa tvoja chuť učiť sa. Ja to mám automatické, že keď si dám na seba slúchatká pri notebooku tak viem že idem robiť nejakú duševnú aktívnu prácu.
Následne používaš tú techniku pomodoro kedy sa učíš 25 minút veľmi intenzívne, veľmi aktívne. Potom si dáš pauzu a potom sa učíš znovu veľmi aktívne.
Kompletný kurz ako aj záznamy z webinárov nájdeš vo videokurze Hackol som učenie a jazyky:
Získaj týchto 11 trikov, ktoré mne pomohli
učiť sa rýchlejšie
sústrediť sa na učenie
a plynulo rozprávať v cudzích jazykoch
| Stiahni si e-knihu Poraz školu! a začni zlepšovať svoje učenie ešte dnes! Hneď ako napravo vložíš tvoje meno a e-mail, bude e-kniha Poraz školu! zaslaná na tvoju adresu. Pridaj sa k vyše 20 000 luďom, ktorí sa už dnes učia rýchlejšie. |
|
